Beschreibung
Gesunder Salzgenuss1 mit Dr. Jacobs Blutdruck-Salz
in der praktischen 250 g Dose
- Mineralsalz mit reichlich Kalium
- 50 % weniger Natrium als Speisesalzvoller Geschmack
- Für die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks1
- Optimal für eine kochsalzarme Ernährung
- Verwendung wie Speisesalz
250 g (125 Portionen)
Enthält viel Kalium und weniger Natrium
Dr. Jacobs Blutdruck-Salz ist natriumreduziert und enthält Kristallsalz, das vom Rande des Himalaya-Gebietes stammt. Es enthält zusätzlich den wichtigsten Mineralstoff in unseren Körperzellen und unserer Ernährung: Kalium. Die tägliche Zufuhrempfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Kalium wurde 2017 verdoppelt und liegt mittlerweile bei 4 g. Das Food and Nutrition Boardder USA empfiehlt sogar 4,7 g Kalium pro Tag. Doch das erreicht kaum jemand. Im Gegenteil: In Deutschland wird zu viel Natrium und zu wenig Kalium verzehrt.
Unterstützt einen normalen Blutdruck1
Ernährungswissenschaftler empfehlenauch in Bezug auf unseren Blutdruckeine kaliumreiche, natriumarme Ernährung.
1Die Natriumreduktion und die Aufnahme von Kalium tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
Mit Dr. Jacobs Blutdruck-Salz fällt es leicht die Zufuhr an Kalium zu steigern. Es kann wie Speisesalz verwendet werden und ist ideal für eine kochsalzreduzierte Ernährung geeignet.
Tipps für eine kaliumreiche sowie salzarme Ernährung
- Vermeiden Sie möglichst verarbeitete Lebensmittel. Fertignahrung, Brot, Wurst, salzige Würzen und Knabberzeug sind die Hauptquellen für Salz.
- Achten Sie beim Einkauf auf die in den Nährwerttabellen angegebenen Salz- bzw. Natriumgehalte.
- Essen Sie ausreichend frisches Obst und Gemüse, Nüsse und Kräuter. Diese Lebensmittel sind besonders kaliumreich.
- Salzen Sie nicht beim Kochen, sondern erst am Tisch. So benötigt Ihre Mahlzeit für den gleichen Geschmack deutlich weniger Salz.
- Am besten kochen und backen Sie selbst! Dann wissen Sie sicher, was Sie essen.
