DR. JACOB‘S Vitamin-B-Komplex (120 Kapseln) Expressversand

Beschreibung

Für Nerven, Psyche, Energiestoffwechsel und geistige Leistung*

• Alle B-Vitamine in sinnvoller Dosierung
• Bioaktive Formen von Folsäure (5-MTHF), Vitamin B₆ & B₁₂
• Mit Cholin & Betain
• Arzneibuchqualität aus Europa
• Hohe Reinheit & Bioverfügbarkeit
• Für Haut, Haare, Energiestoffwechsel, Nerven und Psyche*
• Gegen Müdigkeit & Erschöpfung*
• Vegan
• Von der Apotheken-Marke Dr. Jacob’s seit 1997

66,8 g (120 Kapseln)

Bioaktive Form und richtige Dosierung

Dr. Jacobs Vitamin-B-Komplex enthält alle essenziellen B-Vitamine in einer einzigen Kapsel: Vitamin B₁, B₂, B₆, B₁₂, Niacin (B₃), Pantothensäure (B₅), Biotin (B₇), und Folsäure (B₉). Die B-Vitamine arbeiten synergetisch zusammennur in ausreichender Menge können sie lebenswichtige Prozesse optimal unterstützen.

Einige B-Vitamine müssen vom Körper erst in ihre aktive Form umgewandelt werden. Folsäure und Vitamin B₁₂ werden hierfür beispielsweise methyliert. Funktioniert der Methylierungsprozess nicht optimal, kann auch eine ausreichende Folsäure- und B₁₂-Zufuhr nicht den gewünschten Effekt erzielen.

Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex enthält daher bereits bioaktive Formen:

• Folsäure als 5-MTHF
• Vitamin B₁₂ als Methylcobalamin
• Vitamin B₆ als Pyridoxal-5-Phosphat

Diese Formen sind direkt verfügbar und unterstützen den Stoffwechsel so besonders effizient.*

B-Vitamine für Ihre Gesundheit*

*Die in Dr. Jacobs Vitamin-B-Komplex enthaltenen Vitamine unterstützen nachweislich folgende normale Körperfunktionen bzw. Körperstrukturen:

• Energiestoffwechsel und Verringerung von MüdigkeitVitamine B₂, Niacin, Pantothensäure,B₆, B₁₂
• Geistige Leistung Pantothensäure
• Psychische Funktion und NervensystemVitamine B₁, Niacin, B₆, Biotin, B₁₂
• Homocystein-StoffwechselCholin, Folsäure, Vitamine B₆ und B₁₂
• FettstoffwechselCholin
• Erhaltung der LeberfunktionCholin
• HerzfunktionVitamin B₁
• Bildung roter BlutkörperchenVitamin B₆, B₁₂
• ImmunsystemFolsäure, Vitamine B₆ und B₁₂
• Schutz der Zellen vor oxidativem StressVitamin B₂
• Erhaltung von Haut und SchleimhäutenVitamin B₂, Niacin, Biotin
• Erhaltung von Haut und HaarenBiotin

Nährstoff-Power für Nerven und Gehirn*

Das Nervensystem hat einen besonders hohen Nährstoffbedarf. Unser Gehirn benötigt kontinuierlich Energie und essenzielle Vitamine, um optimal zu funktionieren.

Die B-Vitamine in Dr. Jacobs Vitamin-B-Komplex arbeiten perfekt zusammen, um Nerven, Energiestoffwechsel und geistige Leistungsfähigkeit zu unterstützen.*

Mehr ist nicht besserVitamin B₆ in sicherer Dosierung

Dr. Jacobs Vitamin-B-Komplex ist besonders sinnvoll und überlegt dosiert. Schon eine Kapsel deckt den Tagesbedarf an allen B-Vitaminenmit Ausnahme von B₆. Vitamin B₆ wurde mit 50 % des Tagesbedarfs bewusst niedriger dosiert. Die Dosierung liegt mit 0,7 mg etwas unterhalb des empfohlenen Höchstwertes des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) von 0,9 mg. Denn die Einnahme zu hochdosierter B₆-Präparate kann zu Nervenproblemen (periphere sensible Neuropathie) führen (BfR, 2024).

Viele herkömmliche Präparate enthalten deutlich mehr Vitamin B₆ als nötig und empfohlen. Dr. Jacobs Vitamin-B-Komplex hingegen liefert eine bewusst moderate, aber effektive Dosierung.

Wann ist der Bedarf an B-Vitaminen erhöht?

Der Bedarf an B-Vitaminen kann in bestimmten Lebensphasen oder unter speziellen Bedingungen steigen, z. B. bei:

• Chronischem Stress
• Schwangerschaft und Stillzeit
• Intensiver körperlicher Aktivität
• Erhöhtem Alkohol- und Tabakkonsum
• Genetischen Varianten (z. B. MTHFR-Mutation)
• Chronischen Erkrankungen
• Höherem Alter
• Medikamenteneinnahme

Diese Faktoren können auch die Aufnahme beeinträchtigen. Laut Nationaler Verzehrstudie II sind 79 % der Männer und 68 % der Frauen von Folsäuremangel betroffen.

Methylierungsschwächeweit verbreitet und oft unerkannt

Ein erhöhter Homocystein-Spiegel trotz ausreichender B-Vitamin-Zufuhr kann auf eine Methylierungsschwäche hinweisen.

Diese beruht auf einem Polymorphismus des Gens für das MTHFR-Enzym, das Folsäure zum bioaktiven Methylfolat umwandelt. Etwa 45 % der Menschen weltweit haben diesen Polymorphismus, weshalb Folsäure schlechter aktiviert werden kann. Bei 15 % ist die Methylierungsschwäche besonders ausgeprägt.

Dr. Jacobs Vitamin-B-Komplex enthält daher bereits bioaktives Methylfolat (Folsäure) und Methylcobalamin (B₁₂). Cholin und Betain dienen als zusätzliche Methylspender.

Gut versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit

Während Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Bedarf an B-Vitaminen & Cholin erheblich. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Schwangere höhere Mengen an B₁, B₂, B₆, B₁₂, Niacin und Folsäure. In der Stillzeit sollten laut DGE alle B-Vitamine vermehrt aufgenommen werden.

Warum ist Folsäure so wichtig?

• Trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
• Trägt zur normalen Blutbildung bei, während B₆ und B₁₂ speziell die normale Bildung roter Blutkörperchen unterstützen
• Blutvolumen steigt um ca. 2 Liter auf 67 Liter in der Schwangerschaft

Die DGE-Zufuhrempfehlung für Folsäure ist mit 550 µg pro Tag fast doppelt so hoch wie für Nicht-Schwangere (300 µg). Eine ergänzende Einnahme von Folsäure wird empfohlen für Frauen im ersten Schwangerschaftsdrittel und jene, die schwanger werden möchten oder könnten.